☆手が荒れてしまった時
●ハンドバス
血液循環を促し、痛みやかゆみを抑えます。
＝材料＝
ラベンダー・・・1滴
カモミールローマン・・・1滴
ぬるめの湯（38℃位）・・・洗面器1杯ぐらい
＝道具＝
洗面器
ハンドタオル
＝作り方＝
洗面器にぬるめの湯を入れ、ラベンダー精油とカモミールローマン精油を加えてよくまぜる。
＝使い方＝
両手を手首がかくれるくらいまで入れて、５〜１０分温める。
タオルで軽くふく。
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