同じ食欲が無い場合でも２通りあります。

★体調が悪かったり、風邪気味だったり
　こんな時は、無理に食べない方が良いようです。
　　ビタミンＣをしっかり取って胃を休めてくださいね。

★体調が悪いわけではないのに猛暑が続いた為
　　冷たいもの意外は食欲がわかない

　こんな場合はかんきつ系の香りやスパイス系の精油で
　食欲をアップしていきましょう。

レモングラス・・・３滴
シナモン・・・1滴

マンダリンやレモンなどのかんきつ系もＯＫです。

食事の直前に香らせて食欲を増進させましょう。

＊シナモンは料理のスパイスとしても使われていますね。
　胃液の分泌を促す働きも有ります。

＊レモングラスは消化するために必要な筋肉を
　刺激する働きが有ります。